O nama

Naša misija

Informacije o sportskoj ishrani bez skrivene agende. Bez preporuka za suplemente, bez partnerskih linkova.

Knjige i istraživanja o ishrani na stolu

Zašto Kidufa postoji

Sportska ishrana je oblast prepuna kontradiktornih informacija. Jedan izvor preporučuje visoki unos proteina, drugi tvrdi da su ugljeni hidrati neprijatelji, treći prodaje rešenje u obliku praška.

Kidufa nastoji da stvori prostor gde se može naći jasna, nekomercijalna informacija. Ne kažemo šta je tačno za svaku osobu — kažemo šta nauka zna o tome kako telo reaguje na ishranu u kontekstu fizičke aktivnosti.

Razlika između dobre i loše informacije u ishrani ponekad nije vidljiva na prvi pogled. Zato objašnjavamo zašto, ne samo šta.

Principi kojima se vodimo

Bez reklama

Nema preporuka za konkretne marke, suplemente ili prehrambene proizvode. Ovaj sajt ne zarađuje od reklamiranja.

Jasnoća pre svega

Svaki pojam se objašnjava tako da ga razume osoba bez medicinskog obrazovanja. Stručnost ne zahteva komplikovani jezik.

Kontekst je bitan

Ono što funkcioniše za maratonca ne mora biti odgovarajuće za rekreativca koji trenira dva puta nedeljno. Uvek navodimo za koga se nešto primenjuje.

Informišemo, ne propisujemo

Kidufa nije zamena za nutricionistu ili lekara. Pružamo informacije koje pomažu u donošenju sopstvenih, informisanih odluka.

Pristup

Kako pišemo sadržaj

Svaki sadržaj na Kidufa prolazi kroz jednostavan test: da li ova informacija pomaže čitaocu da bolje razume ishranu u sportu, ili je tu da bi prodala nešto?

Koristimo dostupne naučne izvore i nastojimo da ih prenesemo razumljivo. Tamo gde nauka nije dala jasan odgovor, to eksplicitno navodimo umesto da nudimo pseudonauč objašnjenja.

Planiranje ishrane u svesci pored zdravih namirnica

Istraži dalje

Vidi šta sve pokrivamo

Programi aktivnosti objašnjavaju ishranu u kontekstu različitih sportova i stilova vežbanja.

Od trčanja do teretane, od rekreativaca do amaterskih takmičara.

Programi aktivnosti Pošalji pitanje